11月の乾燥注意報!髪のパサつきを防ぐ“3つのリセット習慣”
朝、髪が広がる。それ、季節のせいかもしれません
「朝起きると、髪がいつもよりパサつく」
「トリートメントしても、なんか潤わない」
そんな声が増えるのが、ちょうど11月🍂
実はこの時期、気温だけでなく湿度も一気に下がることで、 髪の内部にある“水分保持力”が低下してしまいます💦
つまり、髪が乾燥していく季節。
肌と同じように、髪も“秋の乾燥注意報”が出ているんです。
でも安心してください。
ちょっとした習慣を変えるだけで、 髪は再びツヤを取り戻すことができます。
今日はプロの美容師として、 11月にやるべき「髪のリセット習慣」を3つご紹介します✨
リセット習慣
夜ドライヤー」の見直し
髪の乾燥を進行させる最大の原因の一つが、 間違ったドライヤーの使い方です。
「ドライヤーが熱いから、途中でやめて自然乾燥」
このパターン、実は一番ダメージを与えます⚡️
半乾きのまま放置すると、 キューティクルが開いたまま水分が蒸発し、 内部のタンパク質までも失われてしまいます。
◎ 今日からできるリセットポイント
①タオルドライは“やさしく押す”だけにする ②ドライヤーは根元→中間→毛先の順で温風→冷風仕上げ ③オイルorミルクは乾かす前に毛先中心に塗布 |
→ これだけで、ドライヤー後の“乾いた感じ”が変わります✨
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お風呂上がり5分ルール
髪はお風呂上がり、5分で乾燥が始まると言われています。
「ちょっとスマホチェックしてから乾かそう」
…この5分が、実はツヤの分かれ道⚡️
濡れた髪は、キューティクルが開いた“無防備な状態”なので、 時間が経つほどに潤いが蒸発していきます。
💡対策はシンプル
・タオルドライ後、すぐにアウトバストリートメントをON ・そのまま5分以内にドライヤー開始! ・熱保護タイプを使えば、ドライヤーの熱も味方に |
この“たった5分”を守るだけで、 翌朝のまとまりがまるで変わります。
ホームケア+サロンケアのW保湿
11月の乾燥期を乗り越えるには、 “自宅ケア”と“サロンケア”の両輪が必要です☝️
ホームケアだけでは、 どうしても髪の内側(CMC層やコルテックス)までは届きません。
サロンでの集中保湿トリートメントは、 髪の内部に水分と油分のバランスを再構築し、 “潤いを閉じ込める力”を回復させます✨
そしてそのベースが整うからこそ、 ホームケアのトリートメント効果も最大限に引き出せます。
🪄理想的な組み合わせ
| ケア内容 | 頻度 | ポイント |
| サロントリートメント | 月1回 | 髪内部の構造リセット |
| ホームケア | 毎日 | 表面の水分キープ |
| 週1集中パック | 週末 | 季節ダメージの補修 |
「自宅で保湿 × サロンで補修」 このWアプローチが、乾燥に負けない冬髪をつくります✨
ツヤのある冬髪は、11月の準備から
今こそ“乾燥ダメージ”を防ぐタイミング
髪の乾燥は、放っておくと、「静電気」→「切れ毛」→「枝毛」へと進行します⚡️
11月中にケアを始めておくことで、 12月・1月の“真冬ダメージ”を防ぐことができます✨
つまり今は、 「冬にツヤ髪で過ごすための準備期間」。
サロンでもこの時期は、トリートメントが最も人気です✨
あなたの髪も、今のうちに整えておくと安心ですよ🍁
“水分の貯金”が必要
乾燥する季節ほど、髪に“水分の貯金”が必要です。
今日ご紹介した3つのリセット習慣を振り返りましょう👇
①夜のドライヤーを見直す ②お風呂上がり5分ルールを守る ③ホーム+サロンのW保湿で潤いを閉じ込める |
どれも特別なことではありません。
でも、この小さな積み重ねが「冬でもツヤ髪」をつくるんです✨
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◎【美容師が厳選】洗い流さないトリートメント特集⭐️髪質別おすすめ4選
◎髪のパサつきを防ぐ朝のスタイリング術⭐️オイルとバームで叶える美髪
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Fujita Akiho
美容師歴11年、奈良県出身。
ヴェールルージュ美容専門学校卒業後、地域密着サロンで7年間経験を積み、その後フリーランスとして活動。
2024年8月に自身のプライベートサロン allumer(アリュメール)をOPEN。
「髪を整える場所」ではなく、「髪を育てる場所」をコンセプトに、
一人ひとりに合わせたオーダーメイドの美髪育成ケアを提供。
リピート率90%以上と、多くのお客様に長く通っていただいています。
完全予約制・マンツーマン対応の女性限定サロンで、25〜40代の方を中心にご来店。
髪の土台である頭皮や日々のケア、生活習慣まで整えて、本当の美しさを育てることを大切にしています。
allumer hair salon
住所:大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺403
☎︎電話対応はしておりません。
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