9割の人が逆にしてる。ヘアミルクとヘアオイルの正しい順番を美容師が解説

query_builder 2026/04/20
ホームケア・アイテム PR
ブログ


「ヘアミルクとヘアオイル、
どっちを先につけるのが正解…?」

という方、本当に多いんです。

結論からお伝えします。
正しい順番は「ミスト → ミルク → オイル」。

水分の多いものから順につけて、
最後に油分でフタをするのが基本です。
逆にすると、せっかくのケアが
髪に入っていきません。

美容師として毎日いろんな髪に触れ、
順番を変えただけで髪が変わるのも
見てきたわたしが、
理由と正しい使い方をお伝えします☝️


なぜ順番が大事なのか

アイテムにはそれぞれ「役割」がある


ヘアケアアイテムには、それぞれ異なる役割があります。



アイテム役割
ヘアミスト水分補給・熱から守る
ヘアミルク水分を閉じ込める・やわらかくする
ヘアオイル表面をコーティング・ツヤを出す


この役割の順番通りに使うことで、それぞれの効果が最大限に発揮されます。





逆に言えば、オイルを先に使うと水分が入らなくなるので、

どれだけ良い商品でも効果が出にくくなってしまいます。


正しい順番はこれ(ミスト→ミルク→オイル)

ヘアミルクとヘアオイル、どっちが先?


結論から言うと、
先はヘアミルク、後がヘアオイルです。

ミルクは水分と栄養を届ける役割、
オイルはそれを閉じ込めてツヤを出す役割。

だから「入れてから、フタをする」
逆にすると油分が壁になって、
ミルクが入っていきません。


STEP1|ヘアミストで水分を入れる


まず髪全体に水分を補給します。


ドライヤー後の髪は乾燥しやすいので、ミストで潤いを与えるのが最初のステップです。



サロンでもお客様におすすめしているアイテムはこちら👇

▷ リケラ ミスト

サロンでも使用しているプロ仕様のミスト。
熱ダメージから守りながら、髪の内側までしっかり水分補給できます。




▷ 資生堂 ワンダーシールド
熱・紫外線・湿気から髪を守るマルチ対応ミスト。
ドライヤー前に使うと、翌朝のまとまりが格段に変わります。





STEP2|ヘアミルクで水分を閉じ込める


ミストで入れた水分が逃げないよう、ミルクでふたをします。



髪をやわらかくしながら、扱いやすい状態に整えるのがこのステップです。

▷ リケラ エマルジョン
軽いつけ心地なのにしっかり保湿。
べたつかず、朝までしっとりが続くのでサロンでも自信を持っておすすめしています。




STEP3|最後にヘアオイルで仕上げる


ミルクで水分を閉じ込めたら、最後にオイルで表面をコーティングします。
ツヤを出しながら、外部ダメージからも髪を守ります。



どのアウトバスを選ぶかは、 洗い流さないトリートメント5選で 悩み別に紹介していま📖


サロンでもおすすめしているオイルはこちら👇

▷ ノアオイル

プロ目線で設計されたこだわりの処方で、 軽い使い心地なのに髪にしっかりツヤとまとまりを与えます。 サロンでも自信を持っておすすめしているアイテムです。



リンクオイル
リンクオリジナルメーカーズのヘアオイル。

しっとりとまとまる仕上がりで、 広がりやすい・パサつきが気になる髪に特におすすめ。

サロンでも使用しているプロ仕様のオイルです。




やってはいけないNG順番

これをやると効果がなくなる


❌ オイルをミストより先に使う
→ 油膜が張って水分が全く入らなくなります

❌ 濡れた髪にオイルだけつける
→ 水分なしでコーティングだけしても意味がありません

❌ 全部まとめて手のひらで混ぜてつける

→ それぞれの役割が混ざって効果が半減します



ホームケアに限界を感じたら

正しい順番の前に大事なこと


実はこれだけ大事なことがあります。

「ドライヤーは絶対に使う」

自然乾燥は髪にとって一番ダメージが大きい乾かし方です。
半乾きのまま寝ると、摩擦・雑菌・切れ毛の原因になります。

正しい流れはこれ👇

お風呂上がり

タオルドライ(ゴシゴシNG・やさしく押さえる)

ヘアミスト → ヘアミルク

ドライヤーで8割乾かす

ヘアオイル


完全に乾かして完成


それでも髪が変わらないと感じたら


正しい順番でホームケアを続けることはとても大切です。

ただ、ホームケアだけでは解決しにくい悩みもあります。

・ダメージが深刻な髪
・何をしてもパサつきが治らない
・市販品では手が届かない部分のケア


そんな時は、サロンでのトリートメントやヘッドスパを取り入れることで
ホームケアの効果もぐっと上がります。



allumerでは、お客様の髪の状態に合わせて
ホームケアのご提案も一緒にさせていただいています。

気になる方は、お気軽にご相談ください。


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✂️ allumer hair salon(アリュメール)📍 大阪府天王寺区|完全個室・マンツーマン・女性限定
30〜40代の髪のお悩みを本気で解決するプライベートサロンです。
白髪ケア・髪質改善・ホームケアのご相談はお気軽にどうぞ。





*Instagram

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Fujita Akiho


美容師歴11年、奈良県出身。

ヴェールルージュ美容専門学校卒業後、地域密着サロンで7年間経験を積み、その後フリーランスとして活動。

2024年8月に自身のプライベートサロン allumer(アリュメール)をOPEN。


「髪を整える場所」ではなく、「髪を育てる場所」をコンセプトに、 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの美髪育成ケアを提供。

リピート率90%以上と、多くのお客様に長く通っていただいています。

完全予約制・マンツーマン対応の女性限定サロンで、30,40代の方を中心にご来店。

髪の土台である頭皮や日々のケア、生活習慣まで整えて、本当の美しさを育てることを大切にしています。


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allumer hair salon

住所:大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺403

☎︎電話対応はしておりません。

お客様からのご相談は公式LINEからお願いいたします!


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