汗で髪がベタつく夏に。美容師おすすめのドライシャンプーと正しい使い方

query_builder 2026/07/20
ホームケア・アイテム 季節の髪ケア
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「夏はお昼過ぎには、もう髪がベタベタ…」
「汗で頭皮がすぐベタつく」

という方、本当に多いんです。

結論からお伝えします。
夏の髪のベタつきは、
"ドライシャンプー"を上手に使えば
その場でリセットできます。


水も洗い場もいらないので、
外出先や忙しい朝の救世主。
使い方とおすすめを知れば、
夏がぐっと快適になります。

美容師として毎日いろんな髪に触れ、
夏の頭皮悩みも見てきたわたしが、
選び方・使い方を本音でお伝えします☝️


夏に髪がベタつくのはなぜ?

汗と皮脂で頭皮がベタつく

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夏は気温と湿度で、
頭皮から汗と皮脂が
たくさん出ます。

この皮脂が髪の根元につくと、
ぺたんこ・テカリ・ベタつきの
原因になります。

さらに汗が蒸れると、
ニオイにもつながります。


洗いすぎ・乾かさないは逆効果

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ベタつくからと1日に何度も洗うと、
頭皮は「足りない」と感じて
皮脂をもっと出そうとします。


これがかえって
ベタつきを悪化させることも。

洗った後に乾かさないのも、
蒸れ・ニオイの原因になります。


ドライシャンプーって何?正しい使い方

水なしで"その場でリセット"できる

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ドライシャンプーは、
水で洗い流さずに使える
"洗えない時の"シャンプーです。

根元の皮脂やニオイを吸着して、
サラッとリセットしてくれます。

外出先・オフィス・忙しい朝・
体調が悪くて洗えない日にも便利です。


使い方のコツ(振って・離して・なじませる)

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①よく振ってから、
②根元から15〜20cm離して、
③気になる部分にシュッ。


そのあと指の腹でなじませて、
軽くとかすかドライヤーの冷風を当てると
サラサラに仕上がります。

つけすぎると白残り・粉っぽさが
出るので、少量ずつが正解
です。


美容師おすすめのドライシャンプー

手軽に試すなら|ダイアン ボヌール ドライシャンプー


まず手軽に試したい方には、
「ダイアン ボヌール」のドライシャンプー。

ドラッグストアで買えて、
根元のベタつきとニオイをリセット。
良い香りで気分も変わります。

「とりあえず1本試したい」
という入門にぴったりです。




ナチュラル派に|無印良品 ドライシャンプー


香りや成分がシンプルな方がいい方には、
無印良品のドライシャンプー。

余計なものが少なく、
敏感な方でも使いやすいのが魅力です。

ナチュラル志向の方に
おすすめの1本です。


美容師の本命・髪もケア|オラプレックス No.4D


しっかり選びたい方の本命が、

「オラプレックス No.4D」。


皮脂やニオイをリセットしながら、

オラプレックス独自のボンド技術で

髪までケアできるドライシャンプーです。


ベタつきを抑えつつ、

ダメージ毛もいたわりたい方に。


番号の全体像は オラプレックスはどれを買う?の記事もどうぞ📖





さらに快適に|併用アイテム&NG

頭皮の汗・ニオイには|頭皮用クールスプレー


汗やニオイが特に気になる日は、
頭皮用のクールスプレー(制汗ミスト)を
併用するのもおすすめ。

メントール配合のものなら、
頭皮がひんやりして
汗のベタつきもすっきりします。

ドライシャンプーと合わせると、
夏の日中がぐっと快適になりますよ。


NG:ベタつくからと1日に何度も洗う

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ベタつきが気になっても、

1日に何度も洗うのは逆効果。


皮脂を取りすぎると、

体は余計に皮脂を出してしまいます。


日中はドライシャンプーでリセット、

夜は正しいシャンプーで やさしく洗うのが正解です。


頭皮ケアは 頭皮の匂い・ベタつき対策の記事もどうぞ📖


まとめ

夏のベタつきはドライシャンプーで乗り切る

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夏の髪のベタつきは、
①ドライシャンプーで日中リセット
②洗いすぎない
③夜は正しく洗う

この3つで快適に乗り切れます。

手軽さならダイアンや無印、
髪もケアしたいならオラプレックスNo.4D。


自分に合う1本で、
汗ばむ季節も気持ちよく過ごしましょうね☺️


※本記事はプロモーションを含みます

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✂️ allumer hair salon(アリュメール)📍 大阪府天王寺区|完全個室・マンツーマン・女性限定
30〜40代の髪のお悩みを本気で解決するプライベートサロンです。
白髪ケア・髪質改善・ホームケアのご相談はお気軽にどうぞ。





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Fujita Akiho


美容師歴11年、奈良県出身。

ヴェールルージュ美容専門学校卒業後、地域密着サロンで7年間経験を積み、その後フリーランスとして活動。

2024年8月に自身のプライベートサロン allumer(アリュメール)をOPEN。


「髪を整える場所」ではなく、「髪を育てる場所」をコンセプトに、 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの美髪育成ケアを提供。

リピート率90%以上と、多くのお客様に長く通っていただいています。

完全予約制・マンツーマン対応の女性限定サロンで、30,40代の方を中心にご来店。

髪の土台である頭皮や日々のケア、生活習慣まで整えて、本当の美しさを育てることを大切にしています。


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住所:大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺403

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