髪のダメージや頭皮トラブルの原因を聞かれると、多くの方が「カラー」や「パーマ」を思い浮かべます。

でも実は、毎日のシャンプーの仕方が髪と頭皮の状態を大きく左右しています。

正しいシャンプーができていれば、

• 頭皮の毛穴詰まりが防げる
• カラーの色持ちが良くなる
• 乾燥・パサつきが改善される

逆に間違ったシャンプーを毎日続けると、どんなに良いトリートメントを使っても効果が半減してしまいます💦

シャンプー前に髪をとかしていますか？

いきなり濡らして洗い始めると、絡まった髪が水を含んでさらに絡まり、キューティクルを傷つけてしまいます。

✅ 正解は： シャンプー前に乾いた状態でブラッシングして、絡まりをほぐしてから洗う

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シャワーで少し濡らしてすぐシャンプーを手に取っていませんか？

髪と頭皮を38〜40℃のぬるま湯で1〜2分しっかり予洗いすることで、汚れの約70〜80%はお湯だけで落ちます✨

予洗いが短いとシャンプーをたくさん使いすぎて、必要な皮脂まで落としてしまう原因に。

✅ 正解は： シャワーを頭皮に当てながら指の腹でほぐすように1〜2分予洗い

ボトルから手に取ったシャンプーをそのまま頭皮につけていませんか？

これをやると、洗浄成分が一部分に集中して頭皮に負担がかかります。

また泡立ちが悪くなるので、余計にシャンプーを使いすぎてしまいます。

✅ 正解は： 手のひらで軽く泡立ててから髪全体になじませる。もしくは泡立てネットを使う

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「ゴシゴシ洗った方がスッキリする！」という方、要注意です。

爪を立てて洗うと、頭皮に細かい傷がつき炎症の原因になります。

また摩擦でキューティクルも傷つきます。

✅ 正解は： 指の腹（第一関節から下の部分）を使い、頭皮をマッサージするように優しく動かす

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※ 血行促進にもなるのでおすすめ！

実は美容師が「一番多い間違い」と感じるのがこれです。

シャンプーのすすぎ残しは、頭皮の毛穴詰まりやかゆみ、フケの原因になります。

特に髪が多い方・ロングの方は要注意。

✅ 正解は： 「もう十分かな」と思ってからさらに30秒〜1分すすぐ。耳の後ろや生え際は特に念入りに

今回ご紹介した5つの間違い、いくつか当てはまりましたか？

シャンプーを変えなくても、洗い方を変えるだけで髪と頭皮の状態は変わります。

新年度のスタートに、ぜひ今夜から試してみてください✨

天王寺のallumer hair salonでは、髪と頭皮の状態に合わせたシャンプー選びのアドバイスも行っています。

「自分に合ったシャンプーが知りたい」

「頭皮が気になる」という方は、ぜひお気軽にご相談ください😊 📩

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