紫外線から髪を守る方法|夏前に知っておきたいバリアケア

query_builder 2026/04/27
ホームケア・アイテム PR
ブログ


「日焼け止めは顔に塗るけど、髪はノーケア」という方、実はとても多いです。

でも紫外線は髪にも容赦なくダメージを与えています。
夏が終わったとき「なんか髪がパサパサになった…」と感じたことはありませんか?

それ、紫外線ダメージのサインかもしれません。

今回は美容師目線で、夏前にやっておきたいバリアケアを解説します。
正しいケアを知っておくだけで、秋の髪の状態が大きく変わります。



夏の紫外線が髪に与えるダメージとは?

肌だけじゃない。髪も紫外線で傷んでいる


紫外線対策というと、多くの人が「肌」を思い浮かべます。
でも髪も同じように、紫外線の影響を受けています。




髪の外側を守っているのは「キューティクル」という薄い膜。
紫外線を浴び続けることでこのキューティクルが剥がれ、
内部のタンパク質が壊れていきます。

その結果起きるのが…

・パサつき・ごわつき
・ツヤがなくなる
・カラーの色落ちが早くなる
・切れ毛・枝毛が増える


肌と違って髪は「自己再生」ができません。
傷んだらそのまま、というのが髪の現実。
だからこそ「守ること」がとても大切なんです。


紫外線ダメージを受けている髪のサイン


下のチェックリストで確認してみてください。

□ 最近、髪のツヤが減った気がする
□ 毛先がパサつく・引っかかる
□ カラーの色落ちがいつもより早い
□ 髪を触るとザラザラする
□ 梅雨前なのにうねりが気になる



1つでも当てはまるなら、すでに紫外線の影響が出はじめているサインです。
夏本番になる前に、今すぐケアを始めましょう。



美容師がすすめる紫外線対策3ステップ

お風呂上がりのバリアが一番大事


紫外線ダメージを防ぐうえで、最も効果的なのが
「お風呂上がりのケア」です。



日中のケアも忘れずに


外出前にもひと手間加えると、さらに効果的です。

・UVカット効果のあるヘアスプレーやオイルをつける
・帽子や日傘で物理的に紫外線をブロックする
・直射日光が強い時間帯(10〜14時)はなるべく髪を結ぶ



完璧にやろうとしなくて大丈夫。
できることから1つずつ取り入れるだけで、
夏の終わりの髪の状態が変わってきます。



allumerがすすめるホームケアアイテム

資生堂 ワンダーシールド|紫外線カットの頼れる一本

allumer で今シーズン特におすすめしているのが、
資生堂の「ワンダーシールド」です。



紫外線・湿気・摩擦から髪を守るバリア効果があり、
洗い流さないトリートメントとして使えます。

ベタつかず、軽いつけ心地なのに保護力が高いのが特徴。
お風呂上がりのルーティンに組み込みやすい一本です。

allumer ではこの時期、お客様にも積極的にご紹介しています。

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プラスαで使いたいオイル系アイテム


ワンダーシールドに加えて、仕上げにオイルをプラスすると
さらにバリア効果が高まります。

allumer でおすすめしているのはこの2つ。


▷ ノアオイル





ハイダメージ・熱ダメージで硬くなった髪のために
作られたアウトバストリートメント。

紫外線ケアブログとの相性が特に高いのが、
成分「γ-ドコサラクトン」による紫外線ダメージの修復効果。
さらに「レブリン酸」がキューティクルを引き締め、
キトサンがドライヤーや紫外線などの熱をバリアしてくれます。

セラミド5種・加水分解ケラチン・加水分解シルクなど
保湿・栄養補給成分も豊富で、
ただ守るだけでなく「内側から補修しながら守る」のが特徴。

ジャスミンサンバック × マリーゴールドの
フローラル系の香りも人気のポイントです。

【150g / ¥3,960(税込)】

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▷ リンクオイル





「シルキーで美しい髪へと導く」へアオイル。

髪にすぐ馴染んで浸透し、べたつかないのに
まとまりとツヤが出るのが最大の特徴です。

植物由来オイル13種類(ツバキ・ホホバ・オリーブなど)を
ブレンドしており、加水分解ケラチン・加水分解コラーゲン・
セラミドによる補修効果も。

軽い使用感なのにしっかりコーティングしてくれるので、
紫外線・湿気・外部ダメージからのバリアとして
毎日の取り入れやすい一本です。

金木犀やオレンジの花のフルーティでエレガントな香りも
人気のポイントです。

【127mL / ¥4,400(税込)】

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使う順番は「ワンダーシールド → オイル」が正解。
水分を閉じ込めてから油分でフタをするイメージです。



最後に

夏前のひと手間が、秋の髪を変える



今回のポイントをまとめます。

・紫外線は髪のキューティクルを傷める
・お風呂上がりのバリアケアが最も大切
・ドライヤー前にアウトバストリートメントをつける
・仕上げにオイルをプラスするとさらに効果的
・日中も帽子・日傘・UVケアアイテムで対策を

夏本番になってからでは遅いのが紫外線ダメージ。
今からケアを始めることで、秋に「髪がきれいだね」と言われる髪を目指しましょう。

気になることがあれば、ぜひ allumer にご相談ください。
カウンセリングの中で、あなたの髪に合ったケアをご提案します。


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✂️ allumer hair salon(アリュメール)📍 大阪府天王寺区|完全個室・マンツーマン・女性限定
30〜40代の髪のお悩みを本気で解決するプライベートサロンです。
白髪ケア・髪質改善・ホームケアのご相談はお気軽にどうぞ。





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Fujita Akiho


美容師歴11年、奈良県出身。

ヴェールルージュ美容専門学校卒業後、地域密着サロンで7年間経験を積み、その後フリーランスとして活動。

2024年8月に自身のプライベートサロン allumer(アリュメール)をOPEN。


「髪を整える場所」ではなく、「髪を育てる場所」をコンセプトに、 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの美髪育成ケアを提供。

リピート率90%以上と、多くのお客様に長く通っていただいています。

完全予約制・マンツーマン対応の女性限定サロンで、30,40代の方を中心にご来店。

髪の土台である頭皮や日々のケア、生活習慣まで整えて、本当の美しさを育てることを大切にしています。


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住所:大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺403

☎︎電話対応はしておりません。

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