ヘアミルク・ヘアミスト・ヘアオイルの正しい順番 |重ね付けの鉄則を美容師が解説

query_builder 2026/06/05
日常的に出来るヘアケア対策 ホームケア・アイテム PR


ヘアミルクとヘアオイル、どっちが先に使うか
迷ったことはありませんか?

結論からお伝えします。
正しい順番は「軽いテクスチャーのものから順番に」です。
ヘアミスト→ヘアミルク→ヘアオイルの順が正解です。

この順番を間違えると、良い商品を使っていても
効果が出ないだけでなく、髪がベタついたり
重くなったりする原因になります。

美容師として毎日お客様の髪に触れているわたしが、
アウトバス商品の正しい使い方をわかりやすく解説します。


そもそもアウトバス商品って何?

洗い流さないヘアケアのことです


アウトバスとは「お風呂の外」という意味です。
洗い流さないまま使うヘアケア商品のことを指します。




洗い流すトリートメントはインバス。
つけたまま乾かすものがアウトバスです。

ヘアミスト・ヘアミルク・ヘアオイルは
すべてアウトバス商品です。
どれも「お風呂上がりに使う」という点は同じですが、
役割がそれぞれ違います。
この違いを知らずに使っていると、
重ね付けが逆効果になることがあります。


ヘアミスト・ヘアミルク・ヘアオイルそれぞれの役割

ヘアミストを髪に吹きかけている様子


ヘアミストは、水分を素早く髪に届けるためのものです。
スプレー状になっていて、髪全体に均一になじみます。




テクスチャーが一番軽いので、アウトバスの中で
最初に使います。
乾燥が気になる方や、ドライヤーの熱ダメージが
心配な方に特におすすめです。


ヘアミルクの役割


ヘアミルクは、水分と油分が両方入った乳液タイプです。
ミルク状のテクスチャーで、水分を補いながら
油分でコーティングします。




ヘアミストの後につけることで、
水分をしっかり閉じ込められます。
「保湿しながらまとまりも出したい」という方に
向いています。

わたしがお客様によくすすめているのが、
リケラエマルジョン(リトルサイエンティスト)です。
AEDSケラチンと液晶コレステロールが配合されていて、
ダメージを受けた髪の内側から補修しながら、
しっとりとまとめてくれます。
ミルク状でベタつかないので、重ね付けでも
使いやすいのが特徴です。

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サロン専売品ですが、Amazonなら
定価より安く手に入ることも。
在庫がなくなることもあるので、
気になったときにチェックしてみてください。


ヘアオイルの役割


ヘアオイルは、油分で髪の表面をコーティングして
保護するためのものです。

テクスチャーが一番重いので、必ず最後に使います。



ツヤを出す・摩擦ダメージを防ぐ・香りを楽しむ、
という目的で使います。
ミストやミルクより先につけてしまうと、
油膜がバリアになって後から塗るものが
入っていかなくなります。

おすすめは、リンクオリジナルメーカーズの
ヘアオイル997です。
天然ヒト型セラミドとドコサラクトンが配合されていて、
ツヤと補修を同時にかなえてくれます。
フローラルフルーティの香りが寝る前の
リラックスタイムにもぴったりです。

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127mlと大容量なのに1〜2プッシュで使えるので、
コスパの良さも人気の理由です。


持っている商品別・正しい使う順番

3つ全部持っている場合


ヘアミスト → ヘアミルク → ドライヤー → ヘアオイル



ドライヤーを挟むのがポイントです。
ミストとミルクはドライヤー前、
オイルはドライヤー後につけます。


ミストとオイルの2つを持っている場合


ヘアミスト → ドライヤー → ヘアオイル



ミストで水分を補ってから乾かし、
仕上げにオイルで蓋をします。
シンプルですが、この順番を守るだけで
十分な効果が出ます。


ミルクとオイルの2つを持っている場合


ヘアミルク → ドライヤー → ヘアオイル



ミルクが水分・油分をバランスよく補い、
ドライヤー後にオイルで仕上げます。
この組み合わせが一番バランスが取れていて、
おすすめです。


やりがちなNG2つ

NG1:オイルを最初につける


オイルが先だと、後からミストやミルクをつけても
油分の膜があって成分が髪の中に入っていきません。
どれだけ良い商品でも、順番が逆では
半分以下の効果になります。




わたし自身、美容師になりたての頃にこれをやっていました。
「なんかベタつくな」と思いながら使い続けていましたが、
順番を変えただけで翌朝の髪が全然違いました。
商品を変える前に、まず順番を見直してみてください。


NG2:全部たっぷりつけすぎる




ヘアミスト・ミルク・オイルを全部たっぷり重ねると、
重さでペタンとつぶれた仕上がりになります。
それぞれ少量ずつ、手のひらでしっかり伸ばしてから
つけるのが正解です。
目安は1〜2プッシュ。
物足りないくらいが、ちょうどいいです。


まとめ:今夜からできること

正しい順番のおさらい


ヘアミスト・ヘアミルク・ヘアオイルの
正しい順番をまとめます。

1. ヘアミスト(水分・一番軽い・ドライヤー前)
2. ヘアミルク(水分+油分・中間・ドライヤー前)
3. ドライヤーで完全乾燥
4. ヘアオイル(油分・仕上げ・ドライヤー後)




新しい商品を買い足す必要はありません。
今夜、手元にある商品を正しい順番で使ってみてください。
明日の朝、いつもと違う髪の感触に気づくはずです。

あなたが今持っている商品、何番の組み合わせでしたか?
ぜひ今夜から取り入れてみてくださいね。


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✂️ allumer hair salon(アリュメール)📍 大阪府天王寺区|完全個室・マンツーマン・女性限定
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白髪ケア・髪質改善・ホームケアのご相談はお気軽にどうぞ。





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Fujita Akiho


美容師歴11年、奈良県出身。

ヴェールルージュ美容専門学校卒業後、地域密着サロンで7年間経験を積み、その後フリーランスとして活動。

2024年8月に自身のプライベートサロン allumer(アリュメール)をOPEN。


「髪を整える場所」ではなく、「髪を育てる場所」をコンセプトに、 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの美髪育成ケアを提供。

リピート率90%以上と、多くのお客様に長く通っていただいています。

完全予約制・マンツーマン対応の女性限定サロンで、30,40代の方を中心にご来店。

髪の土台である頭皮や日々のケア、生活習慣まで整えて、本当の美しさを育てることを大切にしています。


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住所:大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺403

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