サロンでも、わたしは160℃を超えて
使うことはほとんどありません。

髪のタンパク質は熱で変性します。
一度変性した髪は、
トリートメントをしても元に戻りません。

160℃でも、きちんと乾かして
毛束を薄く取れば
しっかり形はつきます。

「温度を上げる」より
「取り方を変える」。
これがプロのやり方です。

髪質によって適した温度は変わりますが、
上限はどの髪質でも160℃です。

・軟毛、細毛…140〜150℃
・普通毛…150〜160℃
・硬毛、くせ毛…160℃

「硬い髪は180℃で」と
書かれていることも多いですが、
わたしはおすすめしません。

伸びにくいのは温度不足ではなく、
毛束が厚いことがほとんどだからです。

ブリーチをしている髪は、
すでに内部がスカスカの状態です。

高温を当てると一気にチリついたり、
最悪ちぎれてしまいます。

130〜140℃以下、
不安なら120℃台から試してください。

「低すぎるかな」くらいが
ちょうどいいと思ってください。

前髪は毛量が少なく、
熱が伝わりやすい部分です。

130〜140℃くらいでも十分。

顔まわりは一番目立つので、
チリついてしまうと
しばらく直せません。

慎重すぎるくらいでOKです。

アイロンで傷む原因は、
温度だけではありません。

髪の中に水分が残ったまま熱を当てると、
水分が一気に沸騰して
内部が空洞になります。

さらにプレスの摩擦が重なると、
表面のキューティクルも削れます。

つまり「乾かし方」と「当て方」も
温度と同じくらい大事なんです。

一番やってはいけないのがこれ。

髪の中の水分が沸騰して、
内部から壊れてしまいます。

「ジュッ」と音がしたら
完全にアウトのサインです。

必ず100%乾いた状態で
アイロンを当ててください。

急いでいる朝ほど、
温度を上げたくなりますよね。

でも180℃、200℃と上げるほど、
髪のタンパク質は一気に変性します。

変性した髪は、
どんなトリートメントをしても
元には戻りません。

急ぐなら温度ではなく、
毛束を薄く取ってください。
1回でスッと伸びます。

「伸びないから」と
何度も往復させるのはNG。

熱と摩擦が蓄積して、
一番ダメージが出やすい使い方です。

伸びないのは温度不足ではなく、
毛束を取りすぎているから。

薄く取れば、1回でスッと伸びます。

意外と多い間違いがこれ。

一般的なヘアオイルは
熱に強くありません。

熱を集めてしまい、
かえって髪を傷める原因に。

アイロン前に使うなら、
必ず「熱保護（ヒートプロテクト）」と
書かれたものを選んでください。

毎日アイロンを使うこと自体は
悪くありません。

問題は、ケアをしないまま
使い続けることです。

熱ダメージは少しずつ蓄積して、
半年後・1年後に
パサつきや切れ毛として出てきます。

毎日使う人ほど、
補修ケアがセットで必要です。

「8割乾き」ではなく、
100%乾かしてからが鉄則です。

特に内側や襟足は
濡れが残りやすいので注意。

最後に冷風を当てると、
乾き残しも見つけやすくなります。

アイロン前には、

熱から守るアイテムを必ず。

わたしがおすすめしているのが 「リケラミスト」。

熱に反応して髪の内部を補修してくれます。

補修力を重視するなら

オラプレックスのNo.7（オイル）や No.9（セラム）も◎。

熱と摩擦から守りながら、

傷んだ結合を補修してくれます。

つけ方のコツは

ヘアオイルの正しい付け方もどうぞ📖

そもそも温度調整が大ざっぱなアイロンだと、

髪質に合わせられません。

わたしが使い続けているのは

絹女（KINUJO）。

温度を細かく設定できて、

プレート表面がなめらかなので

摩擦ダメージが少ないのが理由です。

低温でもしっかり形がつくので、

「160℃以下で使いたい」方にこそ向いています。

機種の違いは ヘアアイロン美容師おすすめ3選の記事で 詳しく比較しています📖

ヘアアイロンは、
使い方さえ間違えなければ
"美髪の味方"になります。

・温度はMAX160℃まで
・完全に乾かしてから使う
・熱保護をつけて、薄く取って1回で

この3つを守るだけで、
半年後の髪がまったく変わります。

今日のスタイリングから、
少しだけ温度を下げてみてくださいね☺️

※本記事はプロモーションを含みます