切れ毛・枝毛を減らす方法。原因と美容師おすすめの補修シャンプー&ケア
「気づいたら切れ毛だらけ…」
「毛先がちぎれて、なかなか伸ばせない」
という方、本当に多いんです。
結論からお伝えします。
切れ毛・枝毛は、"内側からの補修"と
"優しい扱い方"でちゃんと減らせます。
大事なのは、髪の中の「結合」を
補修してあげること。
表面を整えるだけでは追いつきません。
美容師として毎日いろんな髪に触れ、
ブリーチダメージのケアもしてきたわたしが、
原因からおすすめの補修ケアまで
本音でお伝えします☝️
目次
切れ毛・枝毛が増える原因は?
原因①:カラー・ブリーチ・縮毛矯正のダメージ
切れ毛・枝毛の一番の原因は、
髪の内部ダメージです。
カラーやブリーチ、縮毛矯正は、
髪の中の「結合」を切ってしまい、
スカスカで弱い状態にします。
弱った髪は、少しの力でも
ちぎれたり裂けたりしてしまうんです。
「ブリーチしたら髪がちぎれる」のは
まさにこの状態です。
原因②:摩擦・乾燥・間違った扱い方
毎日の摩擦や乾燥も、
切れ毛・枝毛を増やします。
・濡れた髪をゴシゴシ拭く
・絡まった髪を無理にとかす
・熱すぎるアイロン
こうした小さな負担の積み重ねで、
髪はどんどん傷んで切れやすくなります。
切れ毛・枝毛を減らす3つの基本
①濡れた髪を「こすらない・引っぱらない」
濡れた髪は一番デリケートで、
切れやすい状態です。
タオルは押さえるように水気を取り、
とかすときは目の粗いコームで
毛先から少しずつ。
この扱い方を変えるだけで、
日々の切れ毛がぐっと減ります。
②内側から「結合」を補修するケアを足す
切れ毛・枝毛には、
表面だけのケアでは足りません。
大事なのは、ダメージで切れた
髪内部の「結合」を補修すること。
結合を補修するアイテムを足すと、
弱った髪が芯から強くなり、
切れにくい髪に変わっていきます。
(おすすめは次でご紹介します)
③枝毛は「切る」のが正解
正直にお伝えすると、
一度裂けてしまった枝毛は
栄養やトリートメントでは元に戻りません。
裂けた部分はさらに上へ進むので、
早めにカットするのが一番の対策です。
補修ケアは「これ以上増やさない」ため、
と考えてくださいね。
美容師おすすめの補修アイテム
切れ毛・ちぎれる髪の補修に|オラプレックス
切れ毛・枝毛にまず試してほしいのが
「オラプレックス」。
髪内部の切れた結合を
直接つなぎ直してくれる、
補修のスペシャリストです。
週1の集中ケアなら「No.3」、
毎日なら「No.4シャンプー+No.5」。
ブリーチや縮毛矯正で
ちぎれる髪にこそ頼れます。
番号の選び方は オラプレックスはどれを買う?の記事で詳しく解説しています📖
弱った髪を芯から強く|ケラスターゼ レジスタンス
仕上げ・摩擦から守る|オラプレックスNo.7・997
乾かす前後のアウトバスで、
毛先を摩擦や熱から守りましょう。
「オラプレックスNo.7」は
補修しながらツヤと熱保護ができる
洗い流さないオイル。
リンク ヘアバーム997も
毛先のまとまりと保護におすすめです。
付け方は ヘアオイルの正しい付け方もどうぞ📖
やりがちなNG(切れ毛を増やす習慣)
NG①:濡れたままブラッシング・就寝
濡れた髪のままとかしたり、
乾かさずに寝るのは
切れ毛の大きな原因です。
濡れた髪は摩擦に弱いので、
必ず乾かしてから
枕に触れるようにしましょう。
NG②:「トリートメントで枝毛が治る」と思う
枝毛は、トリートメントでは
元通りにはなりません。
「治す」ではなく「これ以上増やさない」
のが正しい考え方です。
裂けた毛先は早めにカットしつつ、
補修ケアで予防していきましょう。
まとめ
切れ毛・枝毛は「補修×優しい扱い」で減らせる
切れ毛・枝毛は、
①濡れた髪を優しく扱う
②内側から結合を補修する
③枝毛は早めにカット
この3つで確実に減らせます。
補修の主役はオラプレックス。
ブリーチや縮毛矯正でちぎれる髪も、
芯から強くしていけます。
毛先まできれいな髪を目指して、
今日からケアを変えてみてくださいね☺️
※本記事はプロモーションを含みます
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白髪ケア・髪質改善・ホームケアのご相談はお気軽にどうぞ。
allumer/@allumer_hair
Fujita/@allumer_daily
Fujita Akiho
美容師歴11年、奈良県出身。
ヴェールルージュ美容専門学校卒業後、地域密着サロンで7年間経験を積み、その後フリーランスとして活動。
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allumer hair salon
住所:大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-9 是空天王寺403
☎︎電話対応はしておりません。
お客様からのご相談は公式LINEからお願いいたします!
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